12 Mar O CAVALO CURANDEIRO
A ARTERAPIA EQUESTRE : UMA FERRAMENTA DE CRESCIMENTO PESSOAL
Quantos de nós nos temos dado conta que o cavalo nos ensina muito sobre a vida e sobre nós mesmos ? Na antiguidade, várias culturas (como os Celtas e os Chineses) ja usavam o cavalo como terapeuta. Na nossa sociedade, o cavalo pode ajudar muita gente curar-se, quer seja a nível social, emocional ou psicólogico.
Desde há milhares de anos o cavalo tem inspirado mitos, lendas ou cultos. É a montada dos deuses e dos reis. Está presente no nosso inconsciente colectivo por nos ter ajudado nas nossas tarefas quotidianas, no campo ou para nos deslocarmos. Simboliza o poder, o movimento, o equilíbrio, a liberdade, a beleza, as paixões…
Porquê a “arterapia equestre”?
O ensino de cavalos é uma arte dada a sua parte criativa, emocional e estética mas tambem porque requer intuição e sensibilidade. Por isso, a equitação do século XVIII se chamava “Arte Equestre”…
O contacto com o cavalo é uma terapia, porque as capacidades curativas do cavalo são muito amplas.
Conhece-se principalmente o seu uso em pessoas incapacitadas (a Equinoterapia e a Hipoterapia) ou com problemas de inserção social (jovens hiperactivos e rebeldes ou reclusos).
- Aos primeiros, o cavalo ajuda-os ao nivel físico na sua motricidade, equilíbrio, consciência do corpo (diferenciação direita/esquerda por exemplo); ao nivel psicológico na concentração, na valorização como pessoa; e sempre na comunicação (as mudanças são espectaculares com autistas).
- Aos segundos permite-lhes aceitar regras e limites, disciplina, aguentar frustrações, responsabilisar-se e usar outros meios que não a violência para conseguirem o que querem.
Também são muito úteis as competências dos cavalos para desenvolver a sua auto-estima, a sua capacidade de se afirmar e de superar medos.
Igualmente, muita gente tem experimentado o apoio do cavalo durante uma depressão.
Menos conhecidas são as funções educativas dos cavalos para as crianças:
- respeitar ao“outro”
- posicionar-se frente a outro ser vivo na natureza
- não usar a violência
- não exigir
- ser perseverante e paciente
- ser atento
- ficar quieto
- agradecer…
QUALQUER PESSOA PODE BENEFICIAR DO CONTACTO COM O CAVALO PARA SE CONHECER A SI PROPRIO E CRESCER…
O cavalo terapeuta :
O cavalo é um animal que fascina. Mesmo que esta atracção se combine amiúde com respeito ou medo, muita gente tem vontade de se relacionar com os cavalos. E os que se têm atrevido a montar, apaixonam-se por este animal e torna-se uma necessidade.
Além de ser uma actividade de ócio e um desporto, estar numa relação com o cavalo é uma verdadeira escola de vida… A cada um de nós, cada cavalo ensina-nos algo, permite-nos melhorar como pessoa.
A natureza e especialmente o cavalo é um mestre para os que procuram equilíbrio e sabedoria.
Primeiro e simplesmente porque nos permite reencontrarmos com a natureza, numa sociedade que nos afasta da nossa própria natureza animal e de um ritmo de vida saudável. Pelo seu carácter assustadiço, o cavalo precisa se sentir protegido pela pessoa que o acompanha, por isso obriga-nos a desenvolver serenidade e calma. O cavalo capta logo o nosso estado emocional e não nos permite aproximar com stress, medo, raiva ou agressividade. Trabalhando com um ser vivo, praticamos o “estar aqui e agora”, totalmente presentes e concentrados nas sensações…assim desconectamos a mente.
Segundo, porque estar com o cavalo implica desenvolver varias qualidades, tanto femininas quanto masculinas e assim equilibrar os nossos lados Yin e Yan :
- em relação ao lado direito do cérebro, podemos desenvolver : sensibilidade, intuição, receptividade, diplomacia, tolerância, constância, doçura, paciência, humildade, adaptabilidade, relaxamento, flexibilidade do corpo, etc.
- em relação ao lado esquerdo do cérebro, trabalhamos a nossa capacidade de: analisar e antecipar, definir objectivos claros, definir estratégias, segurança em si próprio, perseverança, determinação, vontade e força muscular, etc.
Terceiro, porque o cavalo é o nosso espelho. Pela sua inocência e espontaneidade, reflecte-nos imediatamente os nossos erros quando lhe pedimos algo. Assim, permite-nos questionar a nossa relação com outro ser vivo (inclusive os seres humanos) e a nossa maneira de comunicar, aprendendo a:
- observar e escutar
- interpretar os sinais corporais e perceber as emoções
- respeitar as diferenças e encontrar compromissos
- procurar a nossa própria culpa
- usar o reforço positivo e ser justo no uso de castigos e felicitações
- afirmar-se sem se impôr
- pedir algo a alguém
Tudo o que aprendemos com os cavalos pode aplicar-se às nossas relações na vida quotidiana, que sejam pessoais, familiares ou profissionais.
No mundo empresarial, pondo na prática os ensinamentos para uma melhor integração dos métodos, podem trabalhar-se muitos temas :
- luta contra o stress
- selecção de colaboradores,
- liderança (managment feminino)
- gestão de projectos e de equipas
- gestão do tempo e da mudança
- mistura de culturas
- comunicação e negociação
Além disso, investindo no bem-estar físico e emocional das pessoas, que constituem a primeira ferramenta da empresa, conseguem-se benefícios que entram pouco nos planos de gestão a curto prazo, mas que asseguram a motivação dos empregados…
Qualquer que sejam os nossos objectivos de vida, o cavalo age como uma medicina holística, ajudando-nos na nossa busca de harmonia tanto física quanto psicológica, emocional, social ou espiritual… merece toda a nossa estima e agradecimentos!